Flera studier indikerar att kroppshållningen påverkar vårt humör och självförtroende. Enligt en studie vid Columbia University leder en rak och öppen hållning till höjda nivåer av testosteron, kopplat till beslutsamhet och riskbenägenhet, medan en osäker hållning höjer kortisolnivåerna, associerade med oro och rädsla.
Dessutom visar forskning att kroppshållningen påverkar våra tankar, vilka i sin tur påverkar våra känslor och mentala välbefinnande. Dessa studier understryker hur kroppsspråket, inklusive hållningen, kan påverka vårt psykiska tillstånd.